El desgaste, el cansancio, el malestar acumulado y la sobrecarga de actividades, son la combinación perfecta para sentirnos ansiosos y estresados y es quizá un buen momento para tomarnos en serio un momento de relajación y de cargar pilas, para seguir adelante con nuevos bríos. ¿Cómo puede ser posible eso? La meditación como herramienta es... Leer más →